もうすぐ１年経過

2020/07/23
ひとりごと

ゆっる～～～～いダイエットを始めたのが
去年の８月頃。

スマホ連携のヘルスメーターを新調して
体重の推移を記録しています。

月の平均体重の推移。
もうすぐ１年経過


２０１９年８月→９月 ･･･ ▲０．５
→１０月 ･･･ ▲０．９
→１１月 ･･･ ▲０．４
→１２月 ･･･ ▲０．２
→１月 ･･･ ▲０．２
→２月 ･･･ ＋０．３
→３月 ･･･ ▲０．７
→４月 ･･･ ▲０．１
→５月 ･･･ ▲０．１
→６月 ･･･ ＋０．２
→７月 ･･･ 今のところ▲０．２

毎月 地味ぃ～～～に減って
１年で２．８Kg減。
目標は あと１Kg減ｏ（＾－＾）ｏ



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Posted by 京子

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